Keskity kiitollisuuteen

 

Maailma pyörii vinhaa vauhtia ympärillämme: aikatauluja, kiirettä, kohtaamisia, muuttuvia tilanteita, ennakoinnin vaikeutta ja jatkuvaa ärsyketulvaa. Kaiken vauhdin keskellä arjessa saattaa tuntua siltä, että myös onnellisuus on jotain, jonka...

Lue lisää...
Mille sydämesi sykkii?

Millaisia ovat ne hetket, joissa tunnet sydämesi kutsun? Millaisia ovat ne askeleet, joita otat omalla polullasi? Polulla, jonka määränpää ei ole välttämättä vielä ihan kirkas, mutta tiedät, että se on juuri sinun polkusi. Mitä...

Lue lisää...
Olet vahvempi kuin luuletkaan

Kulunut vuosi on koetellut meitä varsin eri tavoin ja poikkeusoloihin siirtyminen pysäytti meidät jälleen pohtimaan, miten selvitä tulevasta keväästä henkisesti, taloudellisesti sekä sosiaalisesti. Lukiolaiset palasivat etäopetukseen, monet...

Lue lisää...
Innostus tarttuu ja luo merkitystä

Sain kaksi ja puoli vuotta sitten lahjan elämääni: minua pyydettiin kummiksi vastasyntyneelle pikkupojalle. Muistan hyvin sen hetken, kuinka iloitsin kunniatehtävästä, mutta en voinut silloin kuvitellakaan sen tuoman innostuksen määrää. Nyt olen...

Lue lisää...
Uskalla näyttää haavoittu­vaisuutesi

Jokainen meistä on työntekijänä, tiimiläisenä, esimiehenä, kumppanina, ystävänä ja ihmisenä aina ja ikuisesti keskeneräinen, epävarma ja haavoittuva. Mitä jos suhtautuisimmekin siihen luonnollisena, oikeastaan...

Lue lisää...
Ota kiinni onnesta

Onnen tunne. Tuo kehossa ja mielessä läikehtivä hetki. Hetki, jossa kaikki tuntuu juuri oikealta, juuri näin hyvältä. Sinussa, minussa ja kaikessa ympäröivässä. Lämpönä kehossa, sisäisenä hymynä mielessä, voimana...

Lue lisää...
Miten näet itsesi ja muut?

Meillä on usein vankat mielipiteet muista ihmisistä. Alamme rakentaa henkilökuvaa toisesta ihmisestä jo ensi kohtaamisessa – tai oikeastaan jo sitä ennen lukemamme somepäivityksen, ensimmäisen vaihdetun viestin tai netissä tehdyn haun tulosten...

Lue lisää...
Läsnäolo itselle mahdollistaa aidon kohtaamisen

Arjen tullen kohtaamme jälleen kollegat, asiakkaat ja kumppanit – etänä tai kasvokkain. Millaisia kohtaamisia sinä arvostat? Panostatko laatuun ja aitouteen vai kiidätkö kohtaamisesta toiseen kalenterin vauhdittamana, ajatus menneessä hetkessä...

Lue lisää...
Muuta ja unelmoi sydämestä käsin

Vuoden vaihde on perinteisesti ollut aikaa uudenvuoden lupauksille, aarrekartoille ja tulevaisuuden unelmille. Unelmoiminen on tärkeää meille kaikille tänä erikoisena poikkeusaikana, jossa toivoa tarvitaan. Myös ajatusten kääntäminen...

Lue lisää...
Saanko ääneni kuuluville – ja kuuntelenko itse muita?

Jokainen meistä haluaa tulla nähdyksi ja kuulluksi. Haluamme, että meidän toimintaamme, ajatuksiamme ja mielipiteitämme arvostetaan. Yhdessä toimiessamme toiset meistä ottavat luontaisesti paljon tilaa ja toisille sen ottaminen on haastavampaa, vaikka sitä...

Lue lisää...
Millaisilla tunteilla otamme tulevaisuuden vastaan?

Elämä haastaa nyt meitä sietämään epämukavuutta. Kohtaamme kaikenlaisia tunteita. Työelämän sekä ihmisten uskomukset ovat murtuneet rytinällä viime maaliskuusta alkaen. Tässä ajassa nousee esiin myös paljon pelkoa ja...

Lue lisää...