PALAUDU,VAHVISTU JA VOIMAANNU coachingprosessi syvärentoutuksilla -
Lisää hyvinvointia jokaiseen hetkeesi!
Haluatko palautua paremmin arjessa ja fokusoida onnistumaan?
Haluatko rakentaa ja ylläpitää hyvää oloa ja virtaavaa aikaansaavuuden tilaa arjessa?
Haluatko saavuttaa tavoitteesi ja onnistua, kestävällä tavalla, repimättä?
Mietitkö miten voisit saada omat voimavarasi ja potentiaalisi vielä paremmin käyttöön?
Haluatko löytää uniikin voiman ja osaamisen itsestäsi?
Tuntuuko joskus siltä, että elät lomia ja viikonloppuja varten?
Tuntuuko siltä, että arjessa ei riitä enää töiden jälkeen virtaa mihinkään muuhun merkitykselliseen?
Haluatko palautua paremmin ja olla energinen sekä hyvinvoiva?
On aika saada omat voimavarasi ja potentiaalisi käyttöön.
On aika huolehtia itsestään vauhdin keskellä!
PALAUDU, VAHVISTU JA VOIMAANNU kokonaisvaltaiset coaching-prosessit ovat avoinna sinua varten
VAIN SINÄ VOIT TEHDÄ MUUTOKSEN- yhteinen matka mahdollistaa sen
Ympärillä olevan hälyn keskellä on vaikeaa välillä kuulla omaa ääntään. Pysähtyä miettimään, mihin minä oikein olen menossa ja mikä on ekologinen polkuni valittuun päämäärään. Tunnistaa mitä upeaa ja uniikkia osaamista sekä annettavaa minulla on ja miten saan sen käyttöön. Kuulostella sitä, mitä minulle oikeasti kuuluu. Varmistaa oma hyvinvointi ja palautuminen.
Tämä hyvin kokonaisvaltainen coachingprosessi tarjoaa sinulle.
- 6 coachingkertaa, joissa pääset pysähtyään 3-5 hengen pienryhmässä sekä yksilöcoachingissa oman voiman, potentiaalin, voimavarojen, palautumisen, hyvinvoinnin äärelle
- Syvärentoutuksen tuokioita, joissa valjastamme alitajuntasi tukemaan matkaasi sekä edistämme hermostosi palautumista hoitavien äänien avulla.
- Videoita ja harjoituksia prosessin vahvistamiseksi
- Puolen vuoden yhteisen, tuetun matkan, joka varmistaa hyvinvointisi ja onnistumisesi.
Tee hyvää itsellesi ja läheisillesi niin töissä kuin kotona. Ilmoittaudu mukaan vielä tänään!
Ryhmäcoaching (3h) #1
Tunne itsesi ja kuule oma äänesi. Oma persoona ja identiteetti. Kuka sinä olet? Miten sinä voit? Miten omaa palautumista ja hyvinvointia voi edistää arjessa? Oman energian johtamisen elementit ja askeleet.
Yksilöcoaching (1,5h) #2
Itsensä hyväksyminen ja itsemyötätunto yhdistettynä tavoitteellisuuteen. Oman fokuksen ja askeleiden kirkastaminen.
Ryhmäcoaching (3h) #3
Vahvuusajattelu ja kasvun mahdollisuudet. Itsensä arvostaminen ja omien voimavarojen sekä potentiaalin löytäminen. Keskeneräisyyden hyväksyminen ja huijarisndrooma.
Ryhmäcoaching (3h) #4
Itseluottamuksen kasvattaminen. Uniikkiuus sinussa ja sen avaamat mahdollisuudet. Omien arvojen ja uskomusten tiedostaminen ja kirkastaminen/muuttaminen. Arjen palautumisen varmistaminen. Omasta voimasta käsin toimiminen
Yksilöcoaching (1,5h) #5
Oman mielen johtaminen ja haastepaikkojen tunnistaminen. Itsensä johtaminen. Onnistumisten tarkastelu ja niihin fokusointi. Seuraavat askeleet.
Ryhmäcoaching (3h) #6
Minuus vuorovaikutustilanteissa. Omien toimintatapojen valojen ja varjojen tunnistaminen sekä niiden kanssa työskentely. Viisas vuorovaikutus eri tilanteissa ja yhteistyö monenlaisten ihmisten kanssa. Omien rajojen tunnistaminen ja pitäminen. Pitkän aikavälin suunnitelmien ja tavoitteiden kirkastaminen- kohti yhä suurempia unelmia.
PALAUDU, VAHVISTU JA VOIMAANNU RYHMÄ-COACHING
Tätä matkaa ei ole tarkoitus kulkea yksin. Vain erittäin harva pystyy muuttamaan toimintatapojaan ja opittuja usein alitajuisia mallejaan ilman tukea. Tässä coachingkokonaisuudessa saat sekä tietoa että harjoituksia videoiden ja äänitteiden muodossa ennen jokaista tapaamista. Pääset ryhmän tuella rakentamaan niitä hyviä asioita elämääsi, mitä sinä valitset.
Täysin luottamuksellisessa ympäristössä käydyt keskustelut, jaetut kokemukset, erilaset tehtävät ja harjoitukset ovat osa kokonaisvaltaista matkaasi.
Esteet on tehty voitettaviksi. Ryhmän voima ja tuki on tässä aivan uskomaton. Ryhmää coachaa erittäin kokenut ammatticoach sekä coachingataitojen valmentaja. Matkallesi kuuluu myös kaksi henkilökohtaista coachingtuokiota.
Tutkimusten mukaan yli 90% päivittäisistä valinnoistamme tapahtuu tiedostamattoman mielemme kautta. Tässä prosessissa voimme syvärentoutuksen kautta turvallisesti, luonnollisesti, sinun parhaaksesi, valjastaa myös tiedostamattoman mielesi tueksesi upealla kasvun ja oppimisen matkalla.
Anniina Hukari
Professional Certfied Business Coach (PCC)
Coach- ja johtamiskouluttaja
Stressinhallinta- ja palautumisvalmentaja
Hypnoterapeutti
Äänihoitaja ja -rentouttaja
Opettaja
Diplomi-insinööri
Intohimonani on rakentaa viisaampaa työelämää, jossa teemme tulosta niin, että tasapaino oman hyvinvoinnin suhteen säilyy. Löydämme oman uniikkiuutemme ja potentiaalimme. Fokusoimme ja onnistumme. Tunnemme ja tunnistamme rajamme. Opimme sanomaan ei. Palaudumme arjessa ja arjesta. Löydämme oman voimamme ja saamme sen yhä vahvemmin käyttöön. Innostumme ja innostamme.
Tässä ajassa itsensä johtamisen sekä omasta hyvinvoinnista huolehtimisen merkitys on korostunut. Samalla huomaamme sen olevan ehkä haastavampaa kuin koskaan.
Liity yhteiselle matkalle paremman palautumisen, hyvinvoinnin sekä oman potentiaalin ja voimavarojen kirkastamisen parissa.
"Anniinan tapa coachata ja kannatella ryhmää on täydellisen hyväksyvä ja sopivalla tavalla haastava. Yhteisen luottamuksen rakentuminen on ollut uskomatonta."
"Ryhmäcoachingin yhdistäminen yksilöcoachingiin on erittäin toimiva konsepti. Suositus kaikille, jotka haluavat oppia itsestään ja kehittyä. Syvärentoutus oli itselleni täysin uusi, mutta ehdottoman positiivinen ja vaikuttava kokemus."
ONKO TÄMÄ SINUA VARTEN?
Jos haluat vahvistaa omaa polkuasi ja saada upean, uniikin potentiaalisi sekä voimavarasi paremmin käyttöön, lähde yhteiselle matkalle.
Jos haluat löytää avaimet parempaan palautumiseen ja hyvinvointiin (työ)arjessa, olet tullut oikeaan paikkaan.
Jos haluat kulkea kukoistuksen polkua ja lopettaa itsesi pienentämisen, vastaus on kyllä.
Jos haluat tehdä itsellesi, ympärillä olevillesi ihmisille ja työyhteisöllesi hyvää, ilmoittaudu mukaan!
ILMOITTAUDU MUKAAN!
Valitse sinulle sopiva ryhmä ja klikkaa itsesi mukaan. Voit ilmoittautua myös sähköpostilla [email protected] tai soittaa Anniina 050-5700856. Kerron mielelläni lisää kokonaisuudesta!
Olethan yhteydessä
Kerron mielelläni lisää prosessista ja sen eri elementeistä:
Anniina 050-5700856
Ilmoittautuminen onnistuu myös sähköpostilla ja pyytämällä laskua.
Voit myös tilata organisaatiollesi tai tiimillesi räätälöidyn prosessin.
Millaisia tuloksia voin odottaa?
Mitä coaching on?
Mitä syvärentoutuksessa tapahtuu?
Mihin äänten hermostoa rauhoittava vaikutus perustuu?
Mitä muuta hyvinvointia lisäävää tarjontaa teillä on?
